搜题，就来5TiKU.com题库【问题】 艾伯特·班杜拉提出了自我效能理论，并认为可以从四个方面提高自我效能，请详细阐述这四个方面。
艾伯特·班杜拉提出了自我效能理论，并认为可以从四个方面提高自我效能，请详细阐述这四个方面。
正确答案：答：提高自我效能的四个方面分别为：1.过去的成功经验：过去的成功经验是指获得与工作或任务相关的经验，如果我们曾成功地完成一份工作，那么我们就更加自信，将来也能够完成这份工作。2.替代榜样：当看到别人完成某一任务时，就会变得更加自信，例如，如果我的朋友减肥成功，我就更加坚信我也可以减肥成功。当你与所观察的人很相似时替代榜样最为有效。3.口头说服：他人的说服是你相信你具备成功的必要技能，因此就会变得更加自信，励志型演讲者就经常采用这一策略。4.唤醒：唤醒使得个体处于兴奋状态，驱使他们完成任务，他们变得兴奋，表
题目解析：本题出自江苏开放大学，江苏开放大学组织行为学作业1，由丰阳塔题库搜集整理。
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