搜题，就来5TiKU.com题库【问题】 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )(A)向亲人、老师或者朋友诉说(B)寻求专业心理咨询师的帮助(C)任凭自己胡思乱想(D)把一切写下来，借此整理自己的思绪
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )(A)向亲人、老师或者朋友诉说(B)寻求专业心理咨询师的帮助(C)任凭自己胡思乱想(D)把一切写下来，借此整理自己的思绪
正确答案：ABD
题目解析：本题出自新疆工程学院，新疆工程学院心理健康教育，由丰阳塔题库搜集整理。
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